4 Day Week Norge
The Rework og 4 Day Week Global inviterer bedrifter til å bli med på Norges første pilotstudie for kortere arbeidsuker – enten det er firedagers uke, sekstimersdag eller en annen variant tilpasset deres behov. Dette er en unik mulighet til å være en del av banebrytende forskning og vise vei for fremtidens arbeidsliv i Norge.
Vi har løpende opptak gjennom 2025. Selv om vi også jobber med bedrifter utenfor forskningsprosjektet, heier vi ekstra på de som tør å ta steget nå og bli en del av pionerarbeidet.
Vil dere være med og forme morgendagens arbeidsliv?
4 Day Week metoden
100-80-100 betyr at arbeidstiden reduseres med 20 %, men uten at ansatte får lavere lønn eller bedriften taper produktivitet eller omsetning.
100 %
Lønn
80 %
Arbeidstid
100 %
Produktivitet
Er vi klare for firedagersuke i Norge
Internasjonalt er firedagersuke et hett tema. Men kan det fungere også i Norge?
I samarbeid med 4 Day Week Global, den ideelle organisasjonen bak verdens største pilotstudier på redusert arbeidstid i bytte mot full lønn og produktivitet, setter The Rework høsten 2024 i gang den første pilotstudien i Norge for å finne svaret på dette.
Dårlig psykisk helse, høyt stressnivå og kostbar rekruttering.
Kan kortere arbeidsuke være en del av løsningen?
Norsk arbeidsliv er et av de beste i verden. Likevel står vi nå overfor noen store utfordringer.
Sykefravær koster det norske samfunnet rundt 61 milliarder kroner i 2023. Sykefravær grunnet psykiske lidelser utgjorde over 2,2 millioner tapte dagsverk i 4. kvartal 2024. Denne diagnosegruppen øker jevnt og utgjør i dag 25 % av det totale legemeldte sykefraværet, ifølge NAV.
Levekårsundersøkelsen fra 2022 viser at nesten én av tre opplever at jobben tar så mye tid eller energi at det går utover privatlivet, og åtte av ti opplever et høyt stressnivå på jobb, melder Simployer. I tillegg opplever mange norske bedrifter at de sliter med å få tak i rett kompetanse.
I denne sammenheng dukker idéen om en kortere arbeidsuke opp som en mulig løsning. Målet er å øke produktiviteten, forebygge sykefravær, reversere turnover, og forbedre trivsel, for å nevne noe. Pilotstudie og grundig forskning er nødvendig for å finne ut om dette er en reell og bærekraftig løsning, og så langt er resultatene globalt entydige og svært positive. 4 Day Week Norge skal bidra til å bringe norske tall inn i denne statistikken.
En ting er sikkert. Ideen er spennende og har potensial til å forbedre arbeidslivet og livet for svært mange mennesker.
Hvorfor kortere arbeidsuker?
Noen av resultatene fra pilotstudiene til 4 Day Week Global
Nå kan norske bedrifter teste ut firedagersuke med 4 Day Week Norge
Pilotstudier med over 450+ bedrifter verden over viser de positive effektene en kortere arbeidsuke kan ha. Kan vi også få se disse resultatene i norske bedrifter?
Hvordan bør din bedrift planlegge for å lykkes med overgangen til en redusert arbeidsuke, hvilke muligheter og risikoer bør dere tenke på i forkant, og hvilken variant av kortere arbeidsuke blir den rette for deres bedrift og ansatte?
Sammen med 4 Day Week Global organiserer The Rework den første norske pilotstudien på kortere arbeidsuker, og inviterer deg og din bedrift til å delta.
Ofte stilte spørsmål
-
Studien er allerede i gang og varer utover i 2025. Vi har løpende inntak for bedrifter som ønsker hjelp til å gå over til kortere arbeidsuker.
Vi oppfordrer interesserte bedrifter til å ta kontakt for en uforpliktende samtale.
-
Pilotstudien består av en planleggingsfase på ca 2-3 måneder, og en pilotfasen på 6 måneder hvor bedriften tester ut en kortere uke i praksis.
Planleggingsfasen består av 6 digitale moduler som dere gjennomfører i eget tempo.
Fokus er på å teste ut redusert arbeidstid, samtidig som man opprettholder samme lønn og produktivitet.
Les mer lengre ned på siden våre "5 steg mot en kortere arbeidsuke" for mer innsikt i prosessen.
-
Nei. Det finnes mange varianter av en kortere arbeidsuke:
Firedagersuke, sekstimersdag, to halve dager, en fridag annenhver uke - er noen av variantene.
Vi oppfordrer våre deltakere til å ta sikte på å redusere med 20 % av nåværende arbeidstid. Noen velger å redusere litt mindre, noen litt mer. Det viktigste er at de ansatte opplever reduksjonen som meningsfull, slik at den kan skape de positive effektene.
Det er ikke forventet at bedriften må redusere med fulle 20 % fra første uke i piloten. Noen ønsker dette, mens andre ønsker å bruker de 6 månedene på stegvis å få arbeidstiden ned med 20 %.
-
Bedrifter som leter etter måter å bli mer attraktive arbeidsgivere, øke fellesskapsfølelsen og produktiviteten, eller forebygge sykefravær og turnover, kan være gode deltakere til pilotstudiet.
Alle bransjer, sektorer og størrelser på bedrifter er relevante.
-
I mindre bedrifter er det anbefalt at alle ansatte deltar.
I større bedrifter er det en mulighet at den nye arbeidshverdagen i første omgang testes innenfor en avdeling eller lokasjon.
Ta kontakt for sparring omkring hvilke muligheter som finnes.
-
Dere får:
Veiledning og fasilitering fra eksperter på firedagersuken gjennom nettbaserte moduler, sparringstimer, og en digital ressursplattform.
Nettverk med andre selskaper som tester en kortere arbeidsuke
Vitenskapelig støtte fra forskere
Vi tilbyr forskjellige pakker tilpasset forskjellige behov - se “våre priser” for mer informasjon.
-
Prisen for deltakelse på pilotstudien varierer med bedriftens størrelse. Vi har forskjellige prispakker tilpasset ulike behov. Se våre pakker under “våre priser”.
Ta kontakt for pris for din bedrift.
-
Vi tilbyr gratis informasjonswebinarer på nett der vi presenterer den norske pilotstudien og svarer på spørsmål. Her kan du finne neste dato.
Det er også mulig å booke et 1:1 møte her hvis din bedrift er interessert i en mulig deltakelse.Husk å meld deg på vårt nyhetsbrevå få løpende oppdateringer om arbeidet med kortere arbeidsuker i Norge
Vi holder jevnlige, live webinarer med Q&A for alle som er nysgjerrige på 4 Day Week Norge pilotstudien. Her får du innsikt i rammene, hva deltakelse innebærer, og muligheten til å stille spørsmål.
Sikre deg en plass under!
Bli med på webinar
Se fremover med vårt nyhetsbrev
Vi leder arbeidet med kortere arbeidsuker i Norge. Meld deg på vårt nyhetsbrev for å følge den spennende utviklingen.
Kortere arbeidsuke på 5 steg med
4 Day Week Norge
-
Når en bedrift har bestemt seg for å delta, vil dere motta et påmeldingsskjema og avtale for videre samarbeid.
-
Alle pilotdeltakere, uavhengig av land, får tilgang til nettplattformen Circle, som legger til rette for deling og læring på tvers av landegrenser.
For de norske deltakerne har vi i tillegg til det globale nettverks, også et dedikert område til norske bedrifter.
Plattformen gir også tilgang til casestudier, ofte stilte spørsmål, metoder, maler, arrangementer og artikler, slik at dere kan dra mest mulig nytte av andres erfaringer og ressurser.
-
Dere starter med en planleggingsfase som består av 6 digitale moduler, som dere kan gjennomføre i eget tempo.
Modulene gir innsikt, teori og konkrete problemstillinger og oppgaver som arbeidsgruppen i deres bedrift bør arbeide med for å lykkes med overgangen til en kortere arbeidsuke.
Temaene dekker blant annet hvordan måle suksess og klargjøre for interne målinger, redesign av arbeidsuken og tid, utforming av rammene til pilotstudien, produktivitet og nyttige hacks.
Vi arrangerer månedlig sparretimer for deltakere rundt spørsmål og utfordringer, for ekstra støtte og erfaringsutveksling.
Parallelt utvikler dere en unike arbeidsbok, som vil fungere som en rettesnor underveis i piloten – både for å besvare spørsmål og forhindre usikkerhet blant ansatte, og som en innføring for nyansatte i hvordan en kortere arbeidsuken fungerer hos dere.
-
Etter planleggingsfasen er dere klare for en 6 måneder lang gjennomføringsfase (pilotstudie), hvor dere skal teste ut teorien i praksis.
Vi tilbyr fleksibilitet ved oppstart, så lenge dag 0 ikke er før våre forskere har gjennomført de nødvendige kvantitative målingene i bedriften.
Det er avgjørende for oss å sikre valide målinger, slik at rapporten vi presenterer ved studiens slutt blir så nøyaktig som mulig.
De kvantitative spørreskjemaene som sendes ut, er utviklet av Boston College og Juliet Schor, og brukes i alle pilotstudier i regi av 4 Day Week Global. Skjemaene vil være oversatt til norsk.
-
Etter 6 måneder avsluttes piloten. Målet er at deltakerne på dette tidspunktet har funnet sin egen unike versjon av 100-80-100-metodikken™ og er klare til å fortsette på egenhånd.
Den norske pilotstudien samarbeider offisielt med 4 Day Week Sverige, og som hovedforsker har vi Lena Lid Falkman ved Karlstad Universitet og Handelshögskolan i Stockholm. Forskerteamet vil utarbeide en rapport som både ser på tvers av landegrenser og gir et isolert bilde for Norge (såfremt det er nok deltakende bedrifter til å sikre annonymitet).
Resultatene fra studien vil bli presentert når studien er avsluttet rapporten er klar. All data vil være anonym. Forskningen er godkjent av Etikprovningsmyndigheten.
Erfaringer med kortere arbeidsuke
Hør det fra noen som allerede er i gang!
-
"For oss er det logisk at vi er mer produktive på mindre tid, med bedre struktur på arbeidsuka"
Eirik Sæther, daglig leder Akuna
-
"Firedagers arbeidsuke er ikke noe mirakel, men å oppnå en 20% økning i effektivitet er trikset, og den ekte utfordringen"
Casper Aaen, COO PanzerGlass
-
"Tilbakemeldingene fra medarbeiderne er entydig positive, og vi ser tydelig at det er positive effekter på velvære, restitusjon og redusert sykefravær."
Johnas Aronsson, avdelingsleder operasjon Vrinnevisjukhuset i Norrköping
Global bevegelse for kortere arbeidsuker
Så mange har allerede gått over til kortere uker med 4 Day Week Globals pilotstudie
450+ bedrifter
20+ land
8500+ ansatte
450+ bedrifter 20+ land 8500+ ansatte
Bedriftens fordeler
ved å delta i pilotstudien til 4 Day Week Norge
Profesjonell støtte
Tilgang på materiell og workshops utarbeidet av de fremste ekspertene på firedagersuken i verden
Omdømme
Bedrifter vil kunne bruke deltakelsen i pilotstudiet i sin markedsføring og rekruttering, for å skille seg fra konkurrenter
Nettverk
Den felles forståelsen, opplevelsen, og ønsket om å lære av hverandre, er noe av det som knytter pilotdeltakerne sammen i et unikt nettverk av firedagers-bedrifter.
Oppmerksomhet
Denne pilotstudien blir den første av sitt slag i Norge, og deltakere som ønsker det vil få mye oppmerksomhet for sitt pionérarbeid
Forskningsbaserte målinger
Pilotstudien er støttet av et team med forskere som vil gjennomføre kvantitative målinger før og etter studien for å spore endringer på sentrale områder. Det vil skrives en offentlig rapport der dataene til alle deltakende selskaper anonymt oppsummeres.
Våre priser
Påmeldte bedrifter til 4 Day Week pilotstudien får tilgang til 4 Day Weeks samlede læringsplattform, som inkluderer beste praksis og casestudier, et digitalt planleggingsløp i 6 moduler, og et nasjonalt og globalt nettverk av andre deltakere
Vi vet at reisen til en kortere arbeidsuke kan være ulik for hver enkelt bedrift. Derfor tilbyr vi ekstra skreddersydd støtte for å gjøre overgangen så god som mulig med supplerende sparring og ressurser.
Prisen for deltakelse på pilotstudien varierer med bedriftens størrelse. Ta kontakt for eksakt pris for din bedrift.
Pakke 1: Pilotstudie
Deltakelse i pilotstudien
Digital planleggingsfase i eget tempo (6 moduler)
Kick-off møte
Digitalt læringsplattform (1 års medlemskap)
Felles, spørretime (én gang per mnd)
Medieeksponering (valgfritt)
Pris: basert på størrelse
Pakke 2: Ekstra
Alt i pakke 1
Ekstra: 6 timer 1:1 sparring og veiledning, spesifikt for din bedrift
Pris: basert på størrelse + 12 000 eks mva
Pakke 3: Premium
Alt i pakke 1 + 2
Ekstra: Workshop for prosjektgruppa med fokus på effektivt samarbeid og gjennomføring
Ekstra: Workshop for ledere med fokus på implementering og gjennomføring
Pris: basert på størrelse + 49 000 eks mva
Interessert, men vil vite mer om 4 Day Week Norge?
Har du noen spørsmål om å jobbe med oss? Book en uforpliktende prat for å få svar. Du kan også sende inn dine spørsmål via vårt kontaktskjema.
Sarah er eksklusiv norsk partner til 4 Day Week Global, og har en misjon om å være en brobygger mellom det tradisjonelle arbeidslivet og fremtidens muligheter i Norge.
Sarah Uldal
Gründer
4 Day Week Norges faglige råd
Vårt faglige råd for pilotstudien er sammensatt av mennesker med erfaring, ekspertise og engasjement for å innføre kortere arbeidsuker i Norge.
Gruppen følger pilotstudien fra forskjellige perspektiver, og vil kunne bidra med sin unike kunnskap underveis i prosessen.
Dr. Dale Whelehan
CEO, 4 Day Week Global
Silje Støldal
HR-direktør, Akuna AS
Hege Hellvik
Samfunnsgeograf, forfatter av “Jobb mindre – lev mer”
Lena Lid Falkman
Forsker pilotstudien, Handelshögskolan i Stockholm/Karlstad universitet.
Anna-Carin Alderin
4 Day Week Sweden, partner PaceLab
Hvem står bak 4 Day Week Norge?
Dette pilotstudie er et samarbeid mellom 4 Day Week Global og The Rework.
The Rework
The Rework ble grunnlagt av Sarah Uldal med den hensikt å være en pionér i arbeidet med å skape et mer moderne og bærekraftig arbeidsliv. Med stor nysgjerrighet jobber selskapet med å utfordre og endre det etablerte, med mål om å gjøre arbeidslivet til et friskere og finere sted å være.
4 Day Week Global
4 Day Week Global er en ideell organisasjon grunnlagt av Andrew Barnes og Charlotte Lockhart i 2019. Bedriften har organisert pilotstudier i blant annet England, Sør-Afrika, Australia, Irland og USA siden 2022, og har allerede støttet tusenvis av selskaper i å teste en kortere arbeidsuke.